体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于舟山中考体育项目有哪些，舟山中考体育考试评分标准。
一、2020年舟山中考体育项目及考试评分标准详细说明
目前2020年舟山中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了的相关信息，仅供参考。
立定跳远考试规程
场地器材要求。使用立定跳远专用考试器材，起跳区域应与落地区域在同一水平面考试要求。考生不穿钉鞋，两脚自然开立在起跳线后，原地两脚同时起跳，不得垫步或小跳，动作完成后向跳跃前方一侧走出考试场地。每人跳三轮次，丈量身体最近着落点后沿至起跳线的垂直距离，按其中最远一次有效成绩计算。
关于体育中考项目
我市体育中考项目设定必考与选考两大类，总分30分。
（一）必考项目：必考项目两项，每项满分为10分。
1.必考项目一，50米游泳。学生必须参加50米游泳考试。对不具备游泳学习条件的地区，允许学生通过参加1500米长跑考试来替代50米游泳考试。游泳项目已于去年暑期测试完毕。
2.必考项目二，男生1000米跑，女生800米跑。男生必须参加1000米跑考试，女生必须参加800米跑考试。
（二）选考项目：选考项目两项，每项满分为5分。
1.选考项目一，篮球运球上篮、排球1分钟对墙垫球、足球运球绕杆三项中任选一项。每个学生必须自主选取三个项目中的一项参加考试。
2.选考项目二，掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐四项中随机选取一项。每个学生必须参加全市统一选定的项目考试。
二、舟山中考最新相关新闻
从2020年起调整完善市区普通高中招生政策。
（一）调整高中招生录取区域和招生计划。合并市属、定海、普陀等三个录取区域为同一录取区域，合并市属、定海、普陀的高中招生计划为同一招生计划，舟山中学面向岱山、嵊泗的招生计划维持不变。
（二）市区考生按同一分数线录取。市区考生均可报考市属普通高中学校，按考生初中学业水平考试成绩、综合素质评价结果和考生志愿统一择优录取。
（三）扩大市区优质示范普通高中定向保底招生名额分配。落实省教育厅关于扩大优质示范普通高中定向保底招生名额分配比例的要求，舟山中学均按不低于招生计划60%的比例面向全市初中分配定向保底招生名额；定海一中、普陀中学、南海高中按不低于学校招生计划60%的比例，分别对应面向定海区属初中、普陀区属初中、市属初中分配定向保底招生名额；其他高中暂按原范围和比例分配定向保底名额。2020年仍按原办法录取定向保底学生。
