社保转移是指在对于参保人员跨统筹区域流动就业的，转移养老保险关系的这一过程。社保转移需要走三个流程，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。
养老保险
办理条件：社会保险关系在市本级的参保单位职工和个人，因工作调动或回原籍等原因，需要办理养老保险关系转移的。
办理材料：
养老保险关系转出：
(1)大市统筹内转出的，提供转入地社保经办机构出具的《基本养老保险关系转移接续联系函》;也可凭本人身份证直接向新就业参保地申请转入，由新就业参保地代办转入手续。
(2)转出浙江省内(外)，参保者可在流动前凭本人身份证向原参保地社保机构申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》。符合相关条件的，将由双方社会保险机构为其办理转移接续手续。
养老保险关系转入：
(1)大市统筹内转入的，在转入地参保后，参保人员凭身份证，向转入地社保机构领取《企业职工市内转移联系函》;或直接委托转入地社保机构办理。
(2)由浙江省内其他城市转入的，在转入地参保后，由本人或用人单位向社保机构提出接续申请并出示《基本养老保险参保缴费凭证》，填写《基本养老保险关系转移接续申请表》，经初审符合条件的，由社保机构向省内原参保地社保机构发出《基本养老保险关系转移接续联系函》
(3)浙江省外转入的，在转入地参保后，由本人或用人单位向社保机构提出接续申请并出示《基本养老保险参保缴费凭证》，填写《基本养老保险关系转移接续申请表》。经初审符合以下条件之一的，由社保机构向省外原参保地社保机构发出《基本养老保险关系转移接续联系函》：
①男性不满50周岁、女性不满40周岁的;
②返回户籍所在地就业参保的;
③经县级以上党委组织部门、人力资源社会保障行政部门批准调动，且与调入单位建立劳动关系并缴纳基本养老保险费的;
④达到待遇领取条件时，基本养老保险关系不在户籍所在地，且在基本养老保险关系所在地累计缴费年限不满10年，按规定将基本养老保险关系转回上一个缴费年限满10年的原参保地，或因没有满10年参保地转移至户籍所在地的。
办理流程：
1、在取号机上取号;
2、在二楼社会保险养老保险个账窗口受理;
3、对申报证件、资料核对并录入申报系统;
4、在申报材料上加盖申报专用章，打印相关表格。
办理地点：
宁波市人力资源和社会保障行政服务中心
受理地址：宁波市人力资源和社会保障行政服务中心社会保障服务大厅2楼48-49号窗口(宁波市海曙区解放南路257号社保大厦内)
联系电话：0574—83865531
办理时间：上午8:30-11:30，下午夏季14:00-17:30、其他季节13:30-17：00
宁波各区县市的社保经办机构一览
医疗保险
办理条件
1.异地转入：已参加市区城镇职工医疗保险。
2.本地转出：已办理市区城镇职工医疗保险中止参保手续。
办理材料
1.异地转入：
(1)省外转入的另提供原参保地《参保凭证》;
(2)参保人员的医保证卡(社会保障卡);
(3)参保人员的身份证;
(4)代办的另提供代办人员的身份证。
2.本地转出：
(1)新参保地医保经办机构出具的《基本医疗保险关系转移接续联系函》(已在新参保地申请医保关系转入的提供);
(2)参保人员的社会保障卡(或医保证卡);
(3)代办的另提供代办人的身份证。
办理流程
1.异地转入：
(1)申请人到医保综合服务窗口提交申请材料;
(2)工作人员对申请材料进行审核，查询信息;
(3)对符合条件且材料齐全的，由申请人填写《基本医疗保险关系转移接续申请表》;
(4)受理后15个工作日内发函联系原参保地经办机构，等待接收相关材料及个账资金;
(5)在接到相关材料及个账资金的15个工作日内，完成信息核对及材料原样录入，并短信通知申请人。
