青岛体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。青岛体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间。考试成绩影响学生的高中录取。那么青岛中考体育评分标准是什么呢？青岛中考靠时间及考试项目是什么？本文小编带你一起了解关于青岛中考体育考试时间项目及体育评分标准的知识。青岛中考体育相关政策请以官方发布为准，本文仅供参考！
体育中考缓考时间
5月3日(周四)
体育中考必考项目
男生1000米跑，女生800米跑。
体育中考选考项目
第一类：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项;
第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。
目标效果测试每项目10分，总分30分，成绩18分(含18分)及以上的为合格，以下的为不合格
体育中考注意事项
1、自备4个关针，用于钉号码布。
2、一天一共两个考试时间段，上午7:30集合，7:50检录，8:00正式开考;下午12:30集合，12:50检录，13:00正式开考。大家根据学校要求准时集合，别迟到。
3、如若因生理、突发事件等情况暂不能参加测试的考生，记得在正式测试的前一天申请办理缓考，经审核批准后，方可缓期测试，内容与办法与正常测试相同。今年体育缓考测试时间是5月3日，要记好时间，别错过了。
4、体育中考没有补考，现场测试三个项目加起来18分及以上为及格，不及格就是不及格，没有办法补考，体育不及格不能报考一二志愿完成招生计划的高中学校，招收三志愿的学校也会优先录取体育合格的学生。
过来人分享体育中考经验
1、考前1-2天睡眠要充足，不要泡热水澡。
2、考试前的一餐不要吃得过饱和油腻。
3、考试中，进入场地后要抓紧时间适应一下场地情况，并提前做好慢跑和身体的拉伸等准备活动，每个测试项目开始前再脱掉外套，测试完后立即穿好外套，尽量保持身体的热量。
4、考试项目转换中间不要大量饮水，在长跑考试前吃一两块巧克力。5、女孩子生理期一定不要逞强，该办延期就要办延期。
6、对成绩如果有异议，一定不要急着盖手印确认，找自己本校的老师前来交涉。
7、测试过程中，每个项目都有两次机会，抓住机会。
