1、能忌烟和酒，活到九十九。
2、民以食为天，食以味为先。
3、药补不如食补。
4、要活九十九，每餐留一口。
5、笑一笑，十年少。
6、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
10、饭后喝汤，越长越胖。
11、不做害人事，不吃有毒物。
12、要想健康快活，学会自己找乐。
13、饭后散步，不进药铺。
14、多练多乖，不练就呆。
15、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
16、三餐不过饱，无病活到老。
17、睡多容易病，少睡亦伤身。
18、经常失眠，少活十年。
19、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
20、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
21、吃要有所节制，饮需适可而止。
22、晚上吃少，饮食节制身体好。
23、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
24、寒从脚上起，病从口中入。
25、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
26、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
27、吃了十月茄，饿死郎中爷。
28、核桃山中宝，补肾又健脑。
29、白水沏茶喝，能活一百多。
30、饭前一碗汤，不用进药房。
31、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
32、春捂秋冻，不生杂病。
33、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
34、一天吃个枣，容颜不易老。
35、晚餐宜清淡，益身防早衰。
36、食五谷杂粮，保身体强壮。
37、中午睡觉好，犹如捡个宝。
38、常打太极拳，益寿又延年。
39、刀闲易生锈，人闲易生病。
40、食不语，睡不言。
41、祸从口出，病由心生。
42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
43、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
44、要想身体好，早餐要吃饱。
45、懒惰催人老，勤劳能延年。
46、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
47、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
48、吃饮少一口，活到九十九。
49、先睡心，后睡眼。
50、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
51、汗水没干，冷水莫沾。
52、早吃好，午吃饱，晚吃少。
53、戒烟限酒，健康长久。
54、一夜不睡，十夜不醒。
55、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
56、吃人参不如睡五更。
57、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
58、常把舞来跳，痴呆不会到。
59、妻贤夫病少，好妻胜良药。
60、多喝凉白开，健康自然来。
61、少吃多得味，多吃伤脾胃。
62、房宽地宽，不如心宽。
63、饭后走一走，能活九十九。
64、若要百病不生，常带饥饿三分。
65、药补食补，不如心补。
66、多吃咸盐，少活十年。
67、人要自安，少吃夜餐。
68、早餐天天有，晚上减一口。
69、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
70、人有童心，一世年轻。
71、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
72、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
73、饮食宜清淡，低盐可延寿。
74、要得腿不老，常踢毽子好。
75、一日三笑，人生难老。
76、大葱蘸酱，越吃越胖。
77、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
78、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
79、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
80、晨吃三片姜，如喝人参汤。
81、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
82、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
83、饮食讲科学，金秋好生活。
84、谷贱伤农，饭多伤胃。
85、朝食三片姜，胜过人参汤。
86、请人吃饭，不如请人流汗。
87、冷水洗脸，美容保健。
88、早上吃好，中午吃饱。
89、干活细心，吃喝当心。
90、有泪尽情流，疾病自然愈。
91、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
92、要健脑，把绳跳。
93、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
94、三天不吃青，两眼冒金星。
95、少吃多得味，多吃活受罪。
96、性格开朗，疾病躲藏。
97、要得腿不废，走路往后退。
98、吃面多喝汤，免得开药方。
99、心灵手巧，动指健脑。
100、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
101、饭前便后要洗手。
102、一顿吃伤，十顿喝汤。
103、立如松，行如风。
104、尽量少喝酒，病魔绕道走。
105、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
106、吃米带点糠，营养又健康。
107、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
108、三餐不合理，健康远离你。
109、饮食习惯好，远离医和药。
110、饮了空腹茶，疾病身上爬。
111、饭吃八成饱，到老肠胃好。
112、饭前喝汤，苗条健康。
113、朝食三片姜，胜喝人参汤。
114、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
115、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
116、饭养人，歌养心。
117、甜言夺志，甜食坏齿。
118、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
119、锻炼要趁小，别等老时恼。
120、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
121、饭后百步走，活到九十九。
122、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
123、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
124、哭一哭，解千愁。
125、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
126、一日两苹果，毛病绕道过。
127、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
128、好人健康，恶人命短。
129、饭后一支烟，害处大无边。
130、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
131、要得身体好，常把秧歌跳。
132、人愿长寿安，要减夜来餐。
133、指甲常剪，疾病不染。
134、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
135、饭前喝汤，胜过药方。
136、每餐留一口，活到九十九。
137、吃得巧，睡得好。
138、常吃素，好养肚。
139、一日三枣，长生不老。
140、话多不值钱，吃多不香甜。
141、热水洗脚，如吃补药。
142、若想长寿安，须减夜来餐。
143、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
144、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
145、吃好睡好，长生不老。
146、宁可无肉，不可无豆。
147、宁可食无肉，不可饭无汤。
148、饭前喝口汤，永远没灾殃。
149、喝茶不洗杯，阎王把命催。
150、欲得长生，肠中常清。
151、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
152、萝卜出了地，郎中没生意。
153、千保健，万保健，心态平衡是关键。
154、饱食终日是万恶之源。
155、养生在动，动过则损。
156、要得身体好，常把澡儿泡。
157、笑口常开，青春常在。
158、日光不照临，医生便上门。
