用冲一冲、稳一稳、保一保的原则来填报志愿，也要拉开平行志愿的梯度，考生要按照数据进行合理报考。
一、新高考冲稳保志愿如何分配
1、建议高分段考生（8万位次之内），设置96个志愿的时候冲的部分可以占一半，比如说96个志愿当中可以拿出48个冲，24个保，24个稳，前面48个志愿冲不上了，后面稳的和保的肯定是没有问题的。
2、建议中分段考生（8万位次-16万位次之内），设置96个志愿的时候可以“稳”为主，96个志愿当中至少要保留48个志愿是作为稳这一阶段的，冲的部分大概24个，保的部分24个。
3、建议低分段考生（20万位次之后），同学们在设置96个志愿的时候一定要保底的部分多一点，大概有一半的数量要放到保底上，也就是说48个志愿要放到保底，其中24个冲，24个稳。
二、平行志愿怎样才可以避免退档
一是了解院校信息，特别是招生章程、近几年招生录取分数情况，选择学校时要按照往年学校和专业的录取平均分，这是比较稳妥的一种填报方法。
二是量力而行，切忌好高骛远，选报志愿留有余地，参考各校专业录取的平均分、位次。
三是严格对照《普通高等学校招生体检工作指导意见》相关条款，选报志愿要避开不予录取的专业。
四是选择专业面要宽，尽量服从专业调剂。
平行志愿填报虽然减少了志愿填报的风险，但同样存在被退档的风险，如果被退档，只能去下一批次或征集志愿，因此考生在填报的时候一定要注意院校的梯度，冲一冲的时候也要稳一稳，避免遭遇退档的尴尬。
三、冲稳保垫之间多少位次合适
每年各高校的录取分数都会有变化，如果从分数的角度去划分学校等次的话，不太准确。最稳妥的办法是看位次，每年学校位次变化不会特别大，因此结合学校最近几年录取的分数处于一个什么位次，和自己的成绩在今年属于什么位次来填报志愿是最保险的。
1、冲：选择自己位次比近三年来录取位次低10%左右的学校即可。
2、稳：选择近三年录取位次刚好和自己位次差不多的学校。
3、保：选择自己位次比近三年来录取位次高10%-15%左右的学校。
4、垫：尽量选择自己位次高于录取位次20%以上的学校。
不管是哪一种梯度，都建议大家选择服从调剂，避免因为专业分数线不够而被退档。
