2024茂名体育中考考试模式为一类项目“二选一”+二类项目“六选一”+三类项目“六选一”，其中二类项目增加引体向上（男）和平行梯悬垂攀移（女），三类项目增加羽毛球、乒乓球和网球（以下简称“三小球”）。
一、茂名中考体育评分标准
科目考试项目评分标准(一)
分值 | 1000米（男） | 800米（女） | 一分钟跳绳 |
| （分'秒"） | （分'秒"） | （次） | |
| 100 | 3ˊ37 ˝ | 3ˊ22 ˝ | 182 |
| 95 | 3ˊ45 ˝ | 3ˊ31 ˝ | 170 |
| 90 | 3ˊ55 ˝ | 3ˊ40 ˝ | 158 |
| 85 | 4ˊ02 ˝ | 3ˊ46 ˝ | 152 |
| 80 | 4ˊ09 ˝ | 3ˊ52 ˝ | 145 |
| 75 | 4ˊ15 ˝ | 3ˊ57 ˝ | 138 |
| 70 | 4ˊ21 ˝ | 4ˊ03 ˝ | 132 |
| 65 | 4ˊ26 ˝ | 4ˊ09 ˝ | 124 |
| 60 | 4ˊ32 ˝ | 4ˊ14 ˝ | 116 |
| 55 | 4ˊ37 ˝ | 4ˊ20 ˝ | 108 |
| 50 | 4ˊ42 ˝ | 4ˊ26 ˝ | 100 |
| 45 | 4ˊ47 ˝ | 4ˊ31 ˝ | 92 |
| 40 | 4ˊ52 ˝ | 4ˊ37 ˝ | 84 |
| 35 | 4ˊ56 ˝ | 4ˊ41 ˝ | 76 |
| 30 | 5ˊ01 ˝ | 4ˊ46 ˝ | 68 |
| 25 | 5ˊ05 ˝ | 4ˊ50 ˝ | 60 |
| 20 | 5ˊ09 ˝ | 4ˊ54 ˝ | 52 |
| 15 | 5ˊ12 ˝ | 4ˊ57 ˝ | 44 |
| 10 | 5ˊ14 ˝ | 4ˊ59 ˝ | 36 |
| 5 | 5ˊ16 ˝ | 5ˊ01 ˝ | 28 |
| - | 5ˊ19 ˝ | 5ˊ04 ˝ | 20 |
科目考试项目评分标准(二)
分值 | 游 泳 | 足球 （秒） | 篮球 （秒） | 排球 （秒） | ||||
（分ˊ秒˝） | ||||||||
男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | |
| 100 | 1ˊ38 ˝ | 1ˊ45 ˝ | 47.3 | 49.3 | 26.5 | 28.5 | 23 | 25.5 |
| 95 | 1ˊ48 ˝ | 1ˊ55 ˝ | 48.5 | 50.5 | 27 | 29.2 | 24.3 | 26.8 |
| 90 | 2ˊ00 ˝ | 2ˊ07 ˝ | 49.5 | 51.5 | 27.4 | 29.8 | 25.6 | 28.1 |
| 85 | 2ˊ12 ˝ | 2ˊ19 ˝ | 50.6 | 52.6 | 27.8 | 30.5 | 26.9 | 29.4 |
| 80 | 2ˊ24 ˝ | 2ˊ31 ˝ | 51.3 | 53.3 | 28.5 | 31.3 | 28.2 | 30.9 |
| 75 | 2ˊ36 ˝ | 2ˊ43 ˝ | 52.6 | 54.6 | 29.1 | 32.3 | 29.3 | 31.8 |
| 70 | 2ˊ48 ˝ | 2ˊ55 ˝ | 53.8 | 55.8 | 29.7 | 33.4 | 30.4 | 32.9 |
| 65 | 3ˊ00 ˝ | 3ˊ07 ˝ | 55.0 | 57.0 | 30.5 | 34.6 | 31.5 | 34 |
| 60 | 3ˊ08 ˝ | 3ˊ15 ˝ | 56.0 | 58.0 | 31.5 | 36.2 | 32.6 | 35.1 |
| 55 | 3ˊ16 ˝ | 3ˊ23 ˝ | 56.5 | 58.5 | 32.5 | 37.8 | 33.5 | 36 |
| 50 | 3ˊ24 ˝ | 3ˊ31 ˝ | 57.1 | 59.1 | 34 | 39.6 | 34.4 | 36.9 |
| 45 | 3ˊ30 ˝ | 3ˊ37 ˝ | 57.7 | 59.7 | 35.5 | 41.4 | 35.3 | 37.8 |
| 40 | 3ˊ36 ˝ | 3ˊ43 ˝ | 58.3 | 60.3 | 37 | 43.2 | 36.2 | 38.7 |
| 35 | 3ˊ42 ˝ | 3ˊ49 ˝ | 59.0 | 61.0 | 38.5 | 45 | 37.1 | 39.6 |
| 30 | 3ˊ48 ˝ | 3ˊ55 ˝ | 59.7 | 61.7 | 40.5 | 47 | 38 | 40.5 |
| 25 | 3ˊ54 ˝ | 4ˊ01 ˝ | 60.5 | 62.5 | 43 | 49 | 38.7 | 41.2 |
| 20 | 4ˊ00 ˝ | 4ˊ07 ˝ | 61.3 | 63.3 | 46 | 51 | 39.4 | 41.9 |
| 15 | 4ˊ05 ˝ | 4ˊ12 ˝ | 62.3 | 64.3 | 49 | 53 | 40.1 | 42.6 |
| 10 | 4ˊ10 ˝ | 4ˊ17 ˝ | 63.4 | 65.4 | 51 | 55 | 40.8 | 43.3 |
| 5 | 4ˊ15 ˝ | 4ˊ22 ˝ | 64.9 | 66.9 | 54 | 57 | 41.5 | 44 |
| - | 4ˊ20 ˝ | 4ˊ27 ˝ | 68.6 | 70.6 | 57 | 59 | ||
科目考试项目评分标准(三)
分值 | 投掷实心球 | 推铅球 | 三级连续 蛙跳 | 立定跳远 | ||||
（米） | （米） | （米） | （米） | |||||
| 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | |
| 100 | 11.00 | 8.00 | 10.2 | 7.5 | 7.6 | 6.5 | 2.55 | 2.07 |
| 95 | 10.20 | 7.20 | 9.9 | 7.2 | 7.3 | 6.2 | 2.45 | 1.97 |
| 90 | 9.40 | 6.40 | 9.6 | 6.9 | 7.0 | 5.9 | 2.35 | 1.87 |
| 85 | 9.20 | 6.25 | 9.4 | 6.7 | 6.9 | 5.8 | 2.32 | 1.84 |
| 80 | 9.00 | 6.10 | 9.2 | 6.5 | 6.8 | 5.7 | 2.29 | 1.81 |
| 75 | 8.80 | 5.95 | 9.0 | 6.3 | 6.7 | 5.6 | 2.26 | 1.78 |
| 70 | 8.60 | 5.80 | 8.8 | 6.1 | 6.6 | 5.5 | 2.23 | 1.75 |
| 65 | 8.40 | 5.65 | 8.6 | 5.9 | 6.5 | 5.4 | 2.20 | 1.72 |
| 60 | 8.20 | 5.50 | 8.4 | 5.7 | 6.4 | 5.3 | 2.17 | 1.69 |
| 55 | 8.00 | 5.35 | 8.2 | 5.5 | 6.3 | 5.2 | 2.14 | 1.66 |
| 50 | 7.80 | 5.20 | 8.0 | 5.3 | 6.2 | 5.1 | 2.11 | 1.63 |
| 45 | 7.60 | 5.05 | 7.8 | 5.1 | 6.1 | 5.0 | 2.08 | 1.60 |
| 40 | 7.40 | 4.90 | 7.6 | 4.9 | 6.0 | 4.9 | 2.05 | 1.57 |
| 35 | 7.20 | 4.75 | 7.4 | 4.7 | 5.9 | 4.8 | 2.02 | 1.54 |
| 30 | 7.00 | 4.60 | 7.2 | 4.5 | 5.8 | 4.7 | 1.99 | 1.51 |
| 25 | 6.80 | 4.45 | 7.0 | 4.3 | 5.7 | 4.6 | 1.96 | 1.48 |
| 20 | 6.60 | 4.30 | 6.8 | 4.1 | 5.6 | 4.5 | 1.93 | 1.45 |
| 15 | 6.40 | 4.15 | 6.6 | 3.9 | 5.5 | 4.4 | 1.90 | 1.42 |
| 10 | 6.20 | 4.00 | 6.4 | 3.7 | 5.4 | 4.3 | 1.87 | 1.39 |
| 5 | 6.00 | 3.85 | 6.2 | 3.5 | 5.3 | 4.2 | 1.84 | 1.36 |
| - | 5.80 | 3.70 | 6.0 | 3.3 | 5.2 | 4.1 | 1.81 | 1.33 |
二、茂名中考体育考试项目
明确统一考试模式为一类项目“二选一”+二类项目“六选一”+三类项目“六选一”，其中二类项目增加引体向上（男）和平行梯悬垂攀移（女），三类项目增加羽毛球、乒乓球和网球（以下简称“三小球”）。
三、中考体育免考条件
自2024年起，因伤病确实丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免予考试，体育与健康科目成绩以考试总分的60%（即18分）计入。
对持有残疾证的学生，可凭证申请免予考试，体育与健康测试成绩以市本级考生总平均分计入。对因伤病只能参加个别类别考试的考生，必须申请全部免考。
因伤病不能如期参加运动技能素质考试的学生，由县级以上医院出具医疗诊断证明，所在学校审查，报区教文体局审核后，在该校体育现场测试前汇总并报市教育考试院核准，可申请缓考并给予一次补考。
过于肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目的学生，可由学校根据二级甲等及以上等级医院出具的诊断证明，报市教育招生考试院申请办理该项目免试。经批准后，该项成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。
