大连体育中考总分为60分，必考和选考总分为40分，运动技能总分为20分。其中1000米长跑、800米长跑占分20，选考项目两项，满分各10分合计20分。直接计入体考成绩当中；立定跳远分值为10分，选考项目分值为10分。此数据参考往年信息，具体2024年相关内容以官方发布为准。
一、大连中考体育评分标准
辽宁体育中考总分为60分，必考和选考总分为40分，运动技能总分为20分。其中1000米长跑、800米长跑占分20，选考项目两项，满分各10分合计20分；
二、大连中考体育考试项目
必考项目：男生1000米长跑、女生800米长跑、立定跳远；
选考项目：投掷实心球、一分钟仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）；（二选一）
运动技能项目：篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球；
三、中考体育免考条件
自2024年起，因伤病确实丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免予考试，体育与健康科目成绩以考试总分的60%（即18分）计入。
对持有残疾证的学生，可凭证申请免予考试，体育与健康测试成绩以市本级考生总平均分计入。对因伤病只能参加个别类别考试的考生，必须申请全部免考。
因伤病不能如期参加运动技能素质考试的学生，由县级以上医院出具医疗诊断证明，所在学校审查，报区教文体局审核后，在该校体育现场测试前汇总并报市教育考试院核准，可申请缓考并给予一次补考。
过于肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目的学生，可由学校根据二级甲等及以上等级医院出具的诊断证明，报市教育招生考试院申请办理该项目免试。经批准后，该项成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。
