职业生涯规划

应用心理学专业职业生涯规划怎么写才好

发布时间:2023-09-20 05:04:52

古人云:“凡事预则立,不预则废。”对于人生的职业规划更是如此,所以对于我们来说,一份经过深思熟虑的有效的职业生涯规划,肯定会更快更好的帮助我们取得成功,让我们不再迷茫不再无措,促进我们的全面发展。因此,我结合自身情况,客观的形式及我所学专业的特点,深思熟虑后为自己制定了如下职业生涯规划书。

  一、了解自我

  (一)生理自我

  本人身体健康,身体素质较好,但不注意饮食营养和身体锻炼,个子不高,小巧可爱。视力不佳,近视500度,听力正常,记忆力较强,关注细节记忆,文字表达,注重自身修养和加强印象管理。

  (二)心理自我

  本人性格内向,但处在向外向转型的过程中,愿意在人际关系上投入时间和精力,善良,但缺乏自信,追求完美,会认真完成学习和工作任务。但是有时对没有框框的任务,惰性大。做事喜欢有较强的目标方向性,主观性强。情绪波动大,但是自己会为自己一个合理的宣泄,然后立马投入紧张的学习工作状态。想象力丰富,善于创新。更注重理解,而不是判断。比较喜欢提出计划,但执行力较差。

  (三)社会自我

  本人崇尚和谐,道德感强烈,情感多样:热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定,也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断,决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾,在意维护人际关系,愿意花费心思,结交各种各样的人。但是因年龄小,成长过程经历太少挫折,所以思想上还是有很不成熟的地方。

  二、职业认知

  1、作为一名学校心理健康老师:

  中学生正处于身心发育的关键时期,在这一时期如果出现心理失衡或人格上的偏差、失范,将对他们一生的成长产生严重的不良影响。当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求,呼唤我们重视中学生的心理健康教育,并为提高心理健康教育水平而积极开展教育科研工作。心理教育的主要任务有两条。一是对全体学生开展心理健康教育,使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱困扰,调节自我,提高心理健康水平,增强发展自我的能力。

  心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育活动,开展心理健康教育,教师不仅要深入了解学生,而且要善于与学生交朋友。要更新教育观念,树立新的学生观、人才观、教育观,尊重学生的人格,保护学生的权益,形成新型民主的师生关系。其次,要求教师学习和掌握心理健康教育的基本知识和技能,能够在教育教学中自觉地运用,促进学生心理健康成长。对于专职从事心理健康教育工作的教师,要经过必要的培训和资格认证。对于暂不具备条件的学校,通过努力创造条件后再逐步开展这项教育。

  2,作为一名心理咨询师:

  心理咨询师是一个为人配出心理困扰,提高人生质量,可终生从事的崇高职业,在我国,心理咨询事业越来越受到重视.学校:教育不能明确要求各级各类学校都必须开设心理咨询室;医院:卫生部门明确要求三级甲等以上的医院必须开设心理咨询门诊;司法机关:司法部明确要求监狱必须开设心理矫正室;企事业人力资源部门要求配置心理工作者;部队要求建立心理咨询室;;党政机关思想政治工作者,社区工作者,高效辅导员等都要求掌握心理咨询知识;个人还可以凭此证申请开设心理咨询公司或者心理咨询热线,江西目前每咨询费为100元,北京上海等地有的每小时高达千元.”一证在手,助您步入金领行业”.学习心理咨询理论与技能,还对提高自身心理素质,加强子女教育和促进家庭和睦有着重要意义。

  三、职业目标路线设计

  方案一:大学毕业24岁------留学美国读研--------在台湾从事心理咨询工作5年-----开个人诊所和教育机构

  方案二:大学毕业-----中学心理教师-------出书-------开办诊所和教育机构

  四、规划与实施评估方案

  (一)(2009年----2013年)

  努力并合格的完成大学本科的学业,取得相应的毕业证书和学位证书。在这个过程中,充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质和能力,并作为就业准备。

  (二)(20013年---2017年)

  留学美国,读博,扎实掌握专业知识和操作技术,成为所学领域的一流专家。

  (三)(2017年---2022年)

  在从事心理咨询心理健康教育过成中,努力自己创办个儿童读物发行社

  (四)(---------)

  在各种资源聚齐的情况下,,开办个人诊所和教育机构,为中国的教育事业,或者仅仅为中国儿童的更和谐发展做出自己贡献。

  五、行动大纲

  专业知识学习:

  (1)课前认真预习,课上认真听讲,不逃课,课后认真复习并发现问题,及时和老师同学讨论解决

  (2)上网学习相关知识,掌握更丰富深入的知识

  (3)参加学校的心理协会,在实践中学习积累知识和经验

  人际交往能力提升

  (1)积极主动地和寝室,班级同学交往,积极参加各种活动

  (2)积极参加社团活动,并争取成为干事

  (3)做兼职,积累与人交往经验

  六、大学四年详细规划

  大二上:考取普通话等级证和教师资格证

  大二下:通过英语四级和托福

  大三上:备考韩语等级考试

  大三下:考取韩语等级证

  大四:实习

  七、结束语

  计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼!我会为自己的理想不懈努力!我会向“做一个有利于社会和他人的人”靠近!

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