职业生涯规划由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。
首先，有效的职业生涯规划，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。
其次，有效的职业生涯规划需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。
第三，有效的职业生涯规划需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
最后，有效的职业生涯规划还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。俗话说：“计划赶不上变化。”影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。
因此，毕业生应当立足长远，做好职业规划，学会全面分析自己的“求职小环境”。
学会分析经济大环境的发展走势
经济大环境的变化很快便会直接影响到个人发展的小环境。比如，在产业结构调整的过程中，有些行业逐渐衰落甚至被淘汰，而新兴的行业则孕育着更多的机会;劳动密集型的企业逐渐被高附加值、走品牌路线的企业所替代;行业的冷热随时在发生变化等等。所以要能够及时感知经济大环境的变化，特别是分析所在行业或相关行业的发展态势，从而对自身发展做出调整，在变化中寻找机会，趋利避害。
充分认识和分析自身价值
结合专业背景、资历、经验、年龄、所从事行当在职场上的竞争态势等，来分析自身目前的价值，这是确立个人长远发展方向和目标的基础。在客观认识和分析了自身价值之后，要深入考虑工作与自身的匹配程度，即将要应聘的工作是否能够体现并发展自己的核心价值。
了解相关岗位的职业知识
职场分工越来越精细，每个人都是一颗螺丝钉，所做的工作往往只是工作流程中一个小小的环节，在工作中更需要与团队其他成员、同事进行沟通协作。因此，在平常的工作中注意相关岗位的职业知识，特别是那些与工作发生协作关系的岗位的相关知识，对谋职更加重要。
能够结合地域发展定位分析机会
每个人的发展都离不开地域环境，个人发展倘若能结合地域经济的发展定位，则能够寻找到更多的机会。比如，想要从事金融行业的职业人士在上海能够找到更多机会，而一名石油开采专家可能到中西部发展更加有利。
需要关注与工作相关的外围知识
外围知识是在平常的工作中一点点积累起来的，同样是成功谋职的准备。就像一名房地产公司的HR不仅要懂得HR工作的专业知识，还要知晓他所在企业的发展情况、业务领域。倘若是到房地产销售公司，则不能不了解营销方面的业务知识。有了这些还不够，还要了解房地产行业的发展动态，大到国家的宏观调控政策，小到银行贷款流程等等。
