体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于湛江中考体育项目有哪些，湛江中考体育考试评分标准。
一、2020年湛江中考体育项目及考试评分标准详细说明
目前2020年湛江中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了的相关信息，仅供参考。
1、场地器材:半场篮球场(篮球场规格为 26 米×14 米)，篮球若干个。
2、动作规格:单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑(推拍球向前时助跑不得超过两步)。
3、考试方法:从起点(半场中线与边线的交叉)运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后， 往回运球上篮，投中后运球回起点。监考员发出“预备??去”的口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。
(十二)一分钟篮球投篮
以篮圈中点至地面垂直投影点为圆心，男生以 4.2 米为半径、女生以2.5 米为半径划弧。考生可在弧线外任何区域投篮(考生只能用一个球)，计算一分钟投中次数(脚压线不计)。考生必须自己捡球投篮，不得有他人提供帮助。
(十三)一分钟踢毽子
考生在 1.5 米×1.5 米范围内，穿普通鞋，用膝关节以下任何部位将毽子踢起，计算一分钟内踢毽的次数(踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，算为完成一次)。
(十四)足球 25 米绕竿运球
起点至第 1 根竿距离为 5 米，以后每距离 2 米设竿 1 根，共设 10 根竿，从最后 1 竿继续延伸 2 米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间(用 50cm 高标志筒，采用 4 号球)。
(十五)游泳
在 50 米标准游泳池，按国家体育总局最新审定的游泳竞赛规则进行。不限泳姿。〔根据各县(市、区)实际实施〕
湛江可以申请免考的条件
(一)未申请特殊体育考试且未达到免考条件的残疾考生。
(二)考生因伤病不能参加剧烈运动，以区体育考试医务审核组现场审核的结论为准。小伤、闭合性、陈旧性的外伤等伤病视情况而定。
(三)身体发育异常、严重营养不良及肥胖症、畸形程度达到I或Ⅱ度。
1.营养不良：体重(公斤)/身高2(米2)≤15.5-14.6为I度;≤14.5为Ⅱ度。
2.肥胖：体重(公斤)/身高2(米2)≥26.5-29.9为I度;≥30为Ⅱ度。
3.严重脊柱弯曲：偏离中心线2.5厘米-3.4厘米为I度;3.5厘米以上为Ⅱ度。
4.O型腿：两膝之间距离10厘米-19厘米为I度;20厘米以上为Ⅱ度。
5.X型腿：两脚之间距离10厘米-19厘米为I度;20厘米以上为Ⅱ度。
须提供残疾人证或本市二甲以上医院的体检证明，在校期间三年的健康档案(学生体检表)。身高、体重数据原则上以在校期间第三学年的健康档案(学生体检表)为准，如未体检或有异议的以现场测量数据为准。
二、湛江中考最新相关新闻
中考成绩和录取分数线由市教育局统一公布
1.高中阶段学校招生考试成绩以中考单科和总分的原始分数形式呈现。
2.初中学业考试各考查科目成绩按卷面分数换算成等级成绩呈现（由高到低分为A、B、C、D、E五个等级，占比依次为：A级25％、B级35％、C级25％、D级10％、E级5％，缺考科目的成绩以“缺考”记录），与所有考查科目一并以等级形式呈现在“广东省义务教育学生毕（结、肄）业鉴定表”上。
3.特长生术科考试成绩折算成百分制的等值成绩后，以第一批次学校术科合格线65分、第二批次学校术科合格线50分的标准确定合格考生名单。对于特长生报考人数超过招生计划较多的第一批次和第二批次学校，应按不低于特长生（分术科专业）招生计划1：1.2的比例划合格线确定合格考生名单。招生学校要在规定时间内录入到市教育局指定的系统，打印术科合格考生名单加盖学校公章上报县（市、区）教育局和市教育局。
中考成绩和录取分数线由市教育局统一公布。考生如对本人成绩有疑问，可在规定时间内向所在初中学校申请复查，由县（市、区）教育行政部门按规定时间集中送市教育局复查。
志愿填报和录取
普通高中学校严格按考生志愿和成绩择优录取，凡报名参加我市中考的学生应填报高中阶段学校志愿。
市教育局统筹全市高中阶段学校的录取工作，并负责市直属普通高中学校和中等职业技术学校的招生组织工作；市技校招生办公室负责技工学校的招生组织工作；各县（市、区）教育局负责所辖高中阶段学校的招生组织工作。具体录取工作安排另行通知。
“分数优先，依照志愿顺序”的平行志愿投档录取方式，依批次、志愿组进行投档录取，顺序依次为提前批，第一批的第一志愿组、第二志愿组、第三志愿组，第二批的第一志愿组、第二志愿组、第三志愿组。
