体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于郴州中考体育项目有哪些，郴州中考体育考试评分标准。
一、2020年郴州中考体育项目及考试评分标准详细说明
目前2020年郴州中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了的相关信息，仅供参考。
(1)1000米跑(男)、800米跑(女)，分值22分。
(2)引体向上或实心球(男)、一分钟仰卧起坐或实心球(女)，分值16分。
(3)篮球运球，足球运球，排球向上垫球 (学生自选一项，报考前确定)，分值22分。
4、球类自选项目22分
实心球测试要求和注意事项：
测试要求：测试时考生站在起掷线后沿，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出，如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可前迈出一步，但不得踩线。没人连续投掷三次，记录最好一次成绩。记录以米为单位，取一位小数。
注意事项：
①当球出手时，身体任何部位不能触及起掷线及投掷区。
②不允许助跑，投掷时双脚不能同时离地。
③三次投掷犯规者，以零分计算。
④测试使用硬质实心球，投掷区宽度为4米。
二、郴州中考最新相关新闻
近日，为切实做好全市初中学业水平考试(以下简称“中考”)与高中阶段招生工作，市教育局结合我市实际出台了《郴州市初中学业水平考试与高中阶段招生工作实施方案》。现在我们就看看具体有哪些内容，哪些变化。
(一)报名对象
全市义务教育阶段九年级、八年级在籍在校学生;本市户籍、外地就读要求回郴参考的九年级在籍学生;本市户籍的往届初中毕业生。
(二)报名地点
本市在籍在校学生在就读学校报名;本市户籍、外地就读要求回郴参考的学生以及往届初中毕业生，到户籍所在县市区教育行政部门指定的报名点报名。
(三)报名特殊要求
一是九年级由外地转入我市和本市户籍、外地就读要求回郴参考的的学生，如不能提供有效的地理、生物成绩证明，除参加中考计分科目(道德与法治、语文、数学、英语、物理、化学、历史、体育，下同)的考试外，还须参加我市八年级的地理、生物科目考试;二是本市户籍的往届初中毕业生须参加全市中考计分科目的考试;三是报考湖南省青少年航空学校(海军、空军青少年航空实验班)的学生须参加全市中考;四是休学期未满的学生不得提前复学参加考试，高中阶段学校在校在籍学生不得报考。五是报考公费定向培养师范生的异地就读考生(异地就读指不在本人户籍所在县市区初中学校就读)，在就读学校所在地报名、参考，但须持户口本到户籍所在县市区教育局教师工作部门进行报名确认;六是在我市就读并取得我市初中学籍的进城务工、经商等外来人员随迁子女与本地户籍居民子女同等对待。
(四)考生信息采集与报名
考生在家长和教师的指导下填写《郴州市中考报名登记表》(见附件1)。《报名登记表》需考生本人和监护人签字。《报名登记表》中设置了“公费定向培养师范生”、“普通高中”、“中职学校”、“其他(指只参加毕业水平考试不升学)”四个报考类别，除往届初中毕业生只能填报“中职学校”类别外，其他考生可以选择其中任意一个类别填报，但不能跨类填报。考生信息实行网上录入，初中学校统一收齐考生《报名登记表》后，
核对考生市网学籍号及身份证信息，登陆郴州市中考报名系统(0735.gotedu.com )录入考生报名信息。学校须将考生报名信息打印下发到各班级，以班为单位组织考生核对并签字。如发现考生信息有误，学校须及时更正。
本市户籍、外地就读要求回郴参考的学生以及往届初中毕业生报名时须提供2张蓝底1寸免冠照片。
