体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于六安中考体育项目有哪些，六安中考体育考试评分标准。
一、2020年六安中考体育项目及考试评分标准详细说明
目前2020年六安中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了的相关信息，仅供参考。
考试对象与范围
凡在六安市报考普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加全市初中学业水平体育与健康学科考试（以下简称“体育与健康考试”）。
考试时间
4月至5月，具体时间由各县区确定。
考试地点
考点由各县区本着“公平公正、方便学生、利于安全、易于管理”的原则合理设置。
考点可集中或分片设置，要尽量避免学生长途赴考。
市属学校考生按中考报考所在地，由学校统一组织，分别到金安区、裕安区教育局报名参加考试。六安开发区纳入金安区参加考试。
考试项目与分值
体育与健康考试总分值60分。
每生须进行3个项目的考试，其中必考项目1个，选考项目2个。必考项目满分30分、选考项目满分30分（2个选考项目，满分各15分）。
各单项测试成绩以0分为起点，不设最低分。
1.必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。
2.选考项目：六安市初中体育与健康考试选考项目为：掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳、足球运球、男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐。考生从中任选2项，选测项目一经选定不得更改。
（提醒：立定跳远和掷实心球每人测试3次，以最好成绩计算；足球运球每人测试2次，以最好成绩计算；男生1000米跑、女生800米跑、1分钟跳绳、男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐每人限测一次。）
免考与缓考
根据省教育厅规定，下列情况可以申请免考或缓考。各县区教育局对申请免考或缓考的要做到“严格标准、严肃纪律、严格程序”，以防弄虚作假。
1、因肢残丧失全部运动能力,获准免考的考生,其成绩按初中学业水平体育与健康学科考试总分值的100%计入中考总分。
2、因伤、病长期免修体育课,但未丧失运动能力而申请免考的考生,可根据自身情况申请全部项目或单一项目免考。其中,免考项目的成绩按照该项目分值的60%计分;参加考试的项目,以测试取得的成绩计分。
3、因伤、病或意外事故等原因暂时不能参加初中学业水平体育与健康学科考试的考生,可申请缓考。申请缓考的考生,由县、区初中学业水平体育与健康学科考试领导机构集中组织一次补考。补考仅限一次。补考期间,仍不能参加考试的考生,须办理免考手续,其成绩按初中学业水平体育与健康学科考试总分值的60%计入总分。
4、申请免考、缓考须提供的证明材料:因肢残申请免考的考生,须提供残疾证(残疾类别为肢残);因伤、病长期免修体育课或意外事故等原因而申请免考、缓考的考生,须提供二级甲等或二级甲等以上医院的病历等证明材料。
5、各地应组织包括医学专家、残联相关专业人士在内的审核组,对考生的免考、缓考申请及证明材料进行统一严格审查,对因肢残申报免考的学生，县区教育局在审批时，必须安排2名以上的专门人员对学生进行目测，并由目测人签字。考生获准免考后,其免考申请表、免考证明材料及审核材料须存入学生档案。
6、申请免考、缓考的程序:考生提出书面申请,填写《安徽省初中学业水平体育与健康学科考试免考缓考申请表》,注明免考、缓考原因,提供相关证明材料，报县、区教育行政部门审批。
项目测试基本规则
根据《国家学生体质健康标准》等相关要求，市教育局对体育健康考试各个项目测试提出如下基本规则，各县区教育局可以根据实际情况，制定详细实施细则。
一、男生1000米、女生800米跑
（一）测试方法
在标准田径跑道上进行，10-15人一组，站立式起跑，每人限跑一次。如因跌跤或其他因素未跑到终点的以实际成绩计分。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位数。
（二）注意事项
1、考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
2、发现抢跑者，要立即召回重跑。
二、立定跳远
（一）测试方法
考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以米为单位计分，保留两位小数。
（二）注意事项
考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
三、掷实心球
（一）测试方法
考生站在起掷线后，两脚前后或左右站立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方并稍后仰，原地用力把球向前方掷去。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。以米为单位计分，保留两位小数。
（二）注意事项
考生需原地投掷，不得助跑。实心球必须从肩上方投出。实心球重量为2公斤。
四、一分钟跳绳
（一）测试方法
考生将绳的长短调至适宜长度，听到“开始”信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止。测试单位为次。
（二）注意事项
测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。
五、足球运球
（一）场地器材
在平整开阔的平地上进行，测试区域长30米，起点线至第一标志物的距离为5米，共设5个标志物，各标志物间距5米，测试用球使用《足球竞赛规则》规定的比赛用球。
（二）测试方法
受测者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，受试者和球均过终点线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩。以秒为单位，精确到小数点后一位记录测试成绩，小数点后第二位数按非零进一原则进位。
（三）注意事项
测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
六、男生引体向上
（一）测试方法
考生跳起双手正握（掌心向前）杠，两手距离与肩同宽，身体成直臂悬垂姿势。身体停止晃动后，两臂同时用力向上引体。当下颚超过横杠上沿时为完成一次。测试单位为次。
（二）注意事项
考生引体时下颚必须达到杠的上沿，不能有摆动、屈膝、挺腹等动作。
七、女生一分钟仰卧起坐
（一）测试方法
考生仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度，两手手指交叉于脑后，另一考生按压其踝关节，以固定下肢。坐起时两肘触及或超过双膝，仰卧时肩胛必须触垫。监考教师发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成的次数。
（二）注意事项
考生双脚必须放于垫上，借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
二、六安中考最新相关新闻
省示范高中7月21日开始录取
1、普通高中：提前批次：民办学校60%自主招生（面向市外招生的最迟不得迟于8月15日），六安一中国际班、六安二中国际班、六安二中珍珠班、部分学校特色班7月15日报到，7月15日?7月20日录取。
第一批次：省示范高中及六安一中东校区、六安二中西校区、毛坦厂中学东校区7月22日?7月25日录取。7月26日?7月28日，省示范高中及六安一中东校区、六安二中西校区、毛坦厂中学东校区征集志愿及录取（征集办法附后）。
第二批次：其他公办普通高中、民办普通高中7月30日?31日录取。8月1日?8月3日，其他公办普通高中、民办普通高中征集志愿及录取。
2、五年制高职、定向乡村教师：提前批：8月5日? 6日录取。
普通批：8月7日?8日录取。
