铜陵中考体育项目及考试评分标准详细说明

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于铜陵中考体育项目有哪些，铜陵中考体育考试评分标准。

一、2020年铜陵中考体育项目及考试评分标准详细说明

目前2020年铜陵中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了的相关信息，仅供参考。

（一）考试方法

考生16人为一组进行考试，站立式起跑。在监考员的安排下，考生按序号依次刷卡登记后，按照组内序号穿上对应序号的感应背心并认真核对序号是否一致。

考生站在起跑线后，当听到起跑信号“各就位”、“嘭”后起跑。每人只有一次考试机会。

（二）注意事项

1、考生在考试前需做好充分的准备活动，考试时必须穿运动鞋或平底布鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋（选考项目要求相同）。

2、每圈经过终点感应地毯时，一定要从地毯上方（1-4道）经过，否则不（计圈）计时。

3、考试过程中，考生若出现途中摔倒受伤、或受阻可当场申请进行补考。若考生坚持跑完全程则不予补考。

4、到达终点后，应马上离开跑道，以免阻挡他人。适当放松后将感应背心交监考老师，到引导员处集合，跟随引导员离开考试区。

二、立定跳远

（一）考试方法

考生考试时两脚自然分开站立在起跳线后，脚尖不得踩线（脚尖踩线考试仪会有提示）。两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。每人可试跳（连续）三次，以最好一次成绩记录为考生最终考试成绩。如三次试跳均犯规，给考生增加一次考试机会，此次考试结果为最终考试成绩。

（二）注意事项

1、考生考试前需做好充分的准备活动，考试时如出现助跑、垫步或连跳动作均判犯规，此次成绩无效。

2、落地后倒地或后座，主机将记录离起跳线最近着地点的垂直距离。每次试跳走出跳毯后，主机均会报诵成绩。

3、脚踩起跳线时，主机会发出“滴滴”的警告声，自行将脚退至起跳线后，警告声消失，起跳成绩有效。若主机发出警告声仍继续起跳，视为犯规，成绩为零。

三、掷实心球

（一）考试方法

考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人连续投掷三次，以最好一次成绩记录为考生最终考试成绩。如三次试投均犯规，给考生增加一次考试机会，此次考试结果为最终考试成绩。

（二）注意事项

1、考生考试前需做好充分的准备活动，必须双手举球经头部上方向前投掷，不能单手投掷或双手低甩。

2、实心球出手的瞬间，脚可以同时蹬地、离地。如两脚前后站立，当球出手时后脚可以向前迈出一步，但不得踩线或越过投掷线。每次投掷后，主机均会报诵成绩。

3、单手投掷、双手低甩及球未经头部上方掷出均判犯规。

4、球重2kg,由市教育局提供，考生不得自带实心球进入考场。

四、一分钟跳绳

（一）考试方法

摇绳动作必须是正摇、双脚同时起跳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）为一次。自动考试仪记录考生在1分钟内完成的有效次数。每人只有1次考试机会。

该项目设预备区和考试区。每组16人同时考试，预备区备有长度为2.4m/2.6m/2.8m规格（对应三种不同颜色）的直径为5mm的钢丝内芯绳子（可调节长度）。

考生按编号依次在仪器上刷卡登记，刷卡后到指定有编号的圆圈考试区域（直径2米至2.2米的圆圈）听从监考老师的安排，听到起跳信号“5、4、3、2、1、跳”后起跳，听到结束信号“嘟”后停止考试。

（二）注意事项

1、考生在预备区选择适当长度的绳子（不同颜色的代表不同的长度），在监考老师的指导下进行试跳，试跳结束时，绳子放回原处，记住自己试跳时绳子的颜色，以便在正式考试时快速选择适合自己长度的绳子。

2、考试前考生应做好各项准备工作。除发生断绳或绳从手柄处断开这两种情况可申请补考外，其他任何情况都应该自行调整并继续考试，不得停止考试，否则后果自负。

3、市教育局统一提供手柄带有电脑芯片的考试用绳。考生也可自带跳绳（绳体直径5mm），进入考场更换专用手柄后进行考试。

五、篮球运球

（一）考试方法

考试场地：20米×7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1.0米，距同侧边线3.0米。一套自动考试仪、标志杆10根（杆高1.2米）、篮球（市教育局配备中学生篮球，考生也可以自备除儿童篮球以外的任何规格的篮球）。

考生在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球依次过杆，每次过杆时可以换手运球。考生胸部到达终点线垂直面时，阻断考试终端的红外线开关后停止计时，成绩自动记录在考试仪上。每位考生有2次考试机会，以最好一次成绩记录为考生最终考试成绩。如考生两次均犯规，给考生增加一次考试机会，此次考试结果为最终考试成绩。转自：www.jzjy365.com 今朝教育网。

（二）注意事项

1、运球过程中篮球脱手后，如球仍在考试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表，成绩有效。
2、考试过程中出现以下现象均属违例行为，取消当次成绩。①运球过程中双手同时触球；②膝盖以下身体部位触球；③漏绕标志杆；④碰倒标志杆；⑤人或球出考试区域；⑥携带球；⑦未按要求完成全程路线；⑧通过终点时人球分离（指球不在可控制范围内）。
六、足球折线运球

（一）考试场地：22米×5米区域。起点终点距离20米，标志杆宽间距4米，长间距8米（如下图）。

（二）考试方法：听裁判员口令后，从起始线开始运球，分别绕过标志杆外侧，冲过终点线。运球启动开始计时，运球冲过终点线停止计时。每位考生有2次考试机会，最佳一次成绩记录为考生最终考试成绩。如两次均犯规，给考生增加一次考试机会，此次考试结果为最终考试成绩。教育局配备4号皮质足球，考生也可以自备4号或5号皮质或塑料足球。

（三）注意事项

考试过程中如抢跑、碰倒标志杆或漏绕标志杆、故意手球、运球过程中球整体出22米×5米区域的边线、未按要求完成全程路线等现象均属犯规行为，该次考试成绩无效。

标志杆底座中心在20米×4米场地的边线上。

冲过终点线时球不得迟于人体过终点线（终点线长1.5米）。

七、足球定位球踢准

（一）测试场地：塑胶场地，11人制标准足球门长宽均分成9个区域，每个区域内的数字代表足球射进该区域的分值。射门位置距球门16.8米（如下图）。教育局配备4号皮质足球，考生不得自带足球进入该考试区域。

（二）测试方法：听裁判员口令后，将摆在罚球点上的足球踢向球门，每人连续踢5个球。最后五个分值累加，对照评分标准给予相应成绩。

（三）注意事项：如球打在球门内分隔线弹出，则此球不计数，如打在球门框弹出，此次计零分。

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