我国地处欧亚板块东南部，地质构造复杂，受太平洋板块、印度洋板块的挤压作用，地震断裂带十分发育，地震活动范围广、强度大、频率高。地震，简而言之就是地面震动，但完整的解释应该是指在地球内部某处激发的能量波，向上传播到地面时因受阻而快速释放能量，造成地面振动、晃动或破裂的现象。也就是说，一次地震产生过程由三个阶段组成：能量激发、能量传播和能量释放。人的感官能直接觉察到的地震前兆称为地震的宏观前兆，简称宏观前兆。比较常见的有，水位、水质异常，动、植物的习性异常，电磁场异常等。震前井水等地下水的异常变化，主要表现为水面陡涨陡落、变色变味、翻花冒泡、温度升降，泉水流量的突然变化，温泉水温的突然变化。那么本文将为你介绍关于包头地震带发布的一些信息以及包头历史上上的地震记录相关知识，地震来了我们该怎么逃生和注意事项。
一、包头历史上的地震记录
。1996年5月3日，包头固阳县发生6.4级地震。此次地震是建国以来内蒙古自治区发生的最大的一次地震灾害，也是1976年唐山地震后，6级以上地震首次在百万人口的城市造成灾害，人员伤亡不大，但经济损失很严重。地震距包头市区仅10多公里。到5月4日共发生余震254次。地震中死亡26人，受伤364人，其中重伤60人，失踪5人。房屋破坏面积近2000万平方米，其中毁坏近43万平方米，灾区人口210万人，涉及9个旗县区、87个乡镇。包头市青山区、昆都伦区、石拐区部分烟囱倒塌，部分楼房有裂缝，包头至固阳的l10千伏供电线路中断，造成固阳县城停电。5月4日凌晨0时14分伊盟地办报告，黄河南岸伊盟达拉特旗的恩格贝示范区2号水库(蓄水量400万立方米)，震后大坝背后抛出约l万多立方米土，大坝处于危险状态。地震造成的直接经济损失约15亿元。
二、包头地震带分布图相关知识。
三、地震来了注意事项和逃生常识。
1、震时避险
(1)室内
★选择厨房、卫生间等开间小的地方躲避。也可以躲在墙根、内墙角、暖气包、坚固的家俱旁边等易于形成三角空间的地方。远离外墙、门窗，不要使用电梯，不能跳楼。
★躲避时身体应采取的姿势是：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，额头枕在大腿上，双手保护头部。如果有条件，还应该拿软性物品护住头部，用湿毛巾捂住口鼻。
★避开吊灯、电扇等悬挂物。
★震时要沉着冷静，及时反应。
★不要躲在桌子、床铺下面，而是要以比桌、床高度低的姿势，躲在桌子、床铺的旁边。
★在地震第一时间关闭火源、电源、气源，处理好危险物品后，再行避险。
★已经脱险的人员，震后不要急于回屋，以防余震。
(2)户外
★就地选择开阔地带避险，蹲或趴下，以免摔倒。
★驾车行驶时，尽快降低车速，选择空旷处停车。
★避开高架桥、高烟囱、水塔等建筑物。
★避开玻璃幕墙、高门脸、女儿墙、广告牌、变压器等危险物。
★在野外，避开河岸、陡崖、山脚，以防坍塌、崩塌、滑坡和泥石流。
★户外情况复杂，震时注意观察，选择恰当的方法避险，避免意外伤亡。
2、震后自救
★被压埋后，如果能行动，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。
★要尽力保证一定的呼吸空间，如有可能，用湿毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息。
★注意外边动静，伺机呼救。尽量节省力气，不要长时间呼喊，可用敲击的方法呼救。
★尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
★被压埋后，要坚定自救的勇气和信心，精神不能崩溃.
3、震后互救
★根据房屋居住情况，以及家庭、邻里人员提供的信息判断，采取看、喊、听等方法寻找被埋压者。
★采用锹、镐、撬杠等工具，结合手扒方法挖掘被埋压者。
★在挖掘过程中，应首先找到被埋压者的头部，清理口腔、呼吸道异物，并依次按胸、腹、腰、腿的顺序将被埋压者挖出来。
★如被埋压者伤势严重，施救者不得强拉硬拖，应设法使被埋压者全身暴露出来，查明伤情，采取包扎固定或其他急救措施。
★对暂时无力救出的伤员，要使废墟下面的空间保持通风，递送食品，等时机再进行营救。
★对挖掘出的伤员进行人工呼吸、包扎、止血、镇痛等急救措施后，迅速送往医院。
★不要轻易站在倒塌物上。挖掘时要分清哪些是支撑物，哪些是埋压阻挡物，应保护支撑物，清除埋压阻挡物，才能保护被埋压者赖以生存的空间不遭覆压。
★根据伤员的伤情采取正确的搬运方法。怀疑伤员有脊柱骨折的，要用硬板担架搬运，严禁人架方式，以免造成更大伤害。
