我国地处欧亚板块东南部，地质构造复杂，受太平洋板块、印度洋板块的挤压作用，地震断裂带十分发育，地震活动范围广、强度大、频率高。地震，简而言之就是地面震动，但完整的解释应该是指在地球内部某处激发的能量波，向上传播到地面时因受阻而快速释放能量，造成地面振动、晃动或破裂的现象。也就是说，一次地震产生过程由三个阶段组成：能量激发、能量传播和能量释放。人的感官能直接觉察到的地震前兆称为地震的宏观前兆，简称宏观前兆。比较常见的有，水位、水质异常，动、植物的习性异常，电磁场异常等。震前井水等地下水的异常变化，主要表现为水面陡涨陡落、变色变味、翻花冒泡、温度升降，泉水流量的突然变化，温泉水温的突然变化。那么本文将为你介绍关于西宁地震带发布的一些信息以及西宁历史上上的地震记录相关知识，地震来了我们该怎么逃生和注意事项。
一、西宁历史上的地震记录。
2016年1月21日时01时13分（北京时间），在门源县（北纬37.68度，东经101.62度）发生6.4级地震。震源深度10公里（据历史记载，此次地震为自1986年6.7级地震后第二大地震）。全县有震感，皇城、北山、青石嘴等地区震感强烈。门源县城离震中距33公里，位于皇城盘坡地区（与2013年9月20日发生的地震为同一震源）。
二、西宁地震带分布图相关知识。
西宁不处地震带
三、地震来了注意事项和逃生常识。
地震时的自救方法：
地震时，为防止次生灾害的发生，城镇居民首先要做的是什么?
切断电源、气源，防止火灾发生。
地震时，人员疏散应避开哪些地方?
高大建筑物、窄小胡同、高压线、变压器、陡山坡、河岸边。
地震发生时，在家中如何进行个人防护?
保持清醒冷静头脑，做出敏捷反应，是保障安全的关键。在家中要就地避险，不可贸然外逃，可选择较安全的地方(如床下、桌子底下)躲避;住单元楼内，可选择开间小的卫生间、厨房、储藏室及墙角躲避; 同时，要关闭电源，关闭煤气，熄灭炉火，防止发生火灾和煤气泄溢;高层住户向下转移时，千万不能跳楼，也不能乘电梯。当大地震后，利用两次地震之间的间隙，迅速撤离。
地震发生时，在室外如何进行个人防护?
保持清醒冷静头脑，做出敏捷反应。
在室外，汽车司机要选择安全地带刹车，火车司机，要采取紧急制动措施，稳缓地逐渐刹车;要停留在开阔地方，远离高大建筑物，高压线;在山坡上注意滚石，同时要远离陡崖，防止滑坡、泥石流的威胁。
当地震发生时，人们就开始慌张，专家提醒，当地震时，我们一定要保持头脑清醒，不要慌张，采取正确的应急措施。希望上面所说的注意事项和自救方法能对大家有所帮助。
