第六次全国人口普查，全市常住人口为1392493人，比上年末增加0.85万人。全年出生人口9333人，出生率6.91‰;死亡人口4822人，死亡率3.57‰;自然增长率3.34‰。盘锦域内人口以汉族为主。共有35个民族，汉族占95.17%，少数民族占4.83%。其中，满族占3.01%，朝鲜族占0.90%，其他少数民族占0.92%。具体的盘锦市人口信息，盘锦市各区人口数量排行榜，历年盘锦市人口数量排行榜。
盘锦市各区人口数量排行榜
序号 区名 人口(万人)
1 双台子区 20.3
2 兴隆台区 40.5
3 盘山县 26
4 大洼县 40
