青海高考

2024年青海高考考场查询网址平台入口,青海高考考场公布时间

发布时间:2023-09-13 22:48:18

2021年青海高考考场查询网址平台入口:http://www.qhjyks.com/

2024年青海高考考场查询网址平台入口,青海高考考场公布时间

1、了解高考期间天气

高考前请查好本地天气情况,是否会存在高温、降温、暴雨等恶劣天气,提前做好相应准备。

2、保持正常作息

高考的时间要求是很严格的,所以要尽量在这最后几天里培养和高考时间同样的步调。早上不要贪睡,要求自己在7∶00起床,吃好早饭可以背背英语单词。

中午尽量小睡一会儿,在下午考试的时间开始另一个整段的复习。晚上的时间可以自由支配。不要再看一些复杂的资料,可以找一些简单的数学题目或者英语填空题做做。

当然,看看电视放松一下也好。

3、调整心态

考生心态好就会事半功倍。尽最大努力、做最坏打算,以平常心待之。课余适当活动或与父母交流一些轻松话题有助于舒缓紧张情绪。

4、饮食注意

家长不必花样百出地为孩子调整饮食,健康熟悉的食物最利于放松考生心情。同时,食物摄入量要比平时适当地减少,以七成饱为宜。

因为考生在紧张疲劳时,胃肠的排空能力较平时弱。少食、多餐有助于减轻紧张与疲劳,也有助于减轻胃肠的压力。

95%的人继续看了

其他人推荐看