辽宁高考

2024年本溪高考考场查询网址平台入口,本溪高考考场公布时间

发布时间:2023-09-13 08:49:01

2021年本溪高考考场查询网址平台入口:http://www.lnzsks.com/

2024年本溪高考考场查询网址平台入口,本溪高考考场公布时间

考前五大准备

心理准备

要保持适度紧张过度紧张或过度松懈都不利于智力水平的发挥,而适度紧张能提高智力活动的效率。在开考前,考生可以采用“重点转移法”将注意力转移到重点知识的复习上,保持一定的紧张状态,坦然应试,争取最佳发挥。高考当天早晨,考生可以给自己一些良好的心理暗示,如“我很放松,今天一定能正常发挥”、“我已经很认真做好复习,肯定会考好的”等,自信地前往考点。

要有适当期望值考生对每一科考试成绩的期望值,既不能过高,也不能过低。恰当的期望值,就是要通过认真答卷,发挥正常水平,这样会使心里较为坦然和平静。否则,一心想着超常发挥,甚至想着超过比自己水平高的同学,这种心理会导致紧张不安和恐惧,往往也就影响了正常水平的发挥。

物质准备

提前一到两天,准备好所有考试所需的物品,并统一收纳放在一个包袋里面。准考证、身份证是重中之重,两证缺一不可,都要妥善保管,检查考试用品是否齐全。尤其是6月6日晚上最后再检查一遍,而且每天考试的前晚,都要检查。

文具:2B铅笔、蓝(黑)颜色的钢笔或圆珠笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。英语考试当天有听力测试,考生记住要带好备有耳机的收音机,并确定机器能正常运作,且电池电量充足。耳机最好准备两套以防万一。在英语考试前晚,考生最好将接收频率事先调好,并加以固定,以免在考场内调不到准确位置而耽误考试。

技术准备

考前可以提前到考场进行实地考察,特别是所在的考场位置和自己的座次。如果有时间的话,尽量在第一门考试前把家里到考场的路线“走一遍”,比如打的、乘公交或是父母开车,这样可以掌握时间,不要迟到,也不会因到考场的时间太早而影响考试的情绪。

更重要的是不要跑错考场,因为一些学校名称相似,所以每年高考都有“迷糊考生”跑错考场。

体力准备

考生要特别注意饮食起居的卫生、健康和规律。最关键是让自己在考前和考中睡个好觉来迎战高考。如果晚上睡不好,白天头脑昏昏沉沉,会影响考试的发挥。如果考前几天实在睡不着,也不要担心,起来翻翻书也可以,但不能看小说或武打片一类的有刺激性的东西。

把过分关注睡眠的念头扔掉了,大脑反而变得平静安宁,会很快进入梦乡。其次是不要因一夜没睡好而忧心忡忡。心理学家曾经对睡眠进行剥夺实验后发现,即使真的一夜没睡,对第二天人的身心活动也基本没有什么影响。因此,不要过分夸大主观失眠的害处,自己吓唬自己。

知识准备

在考前的几天,笔记、错题集、一、二、三模题再看一遍。最好把自模拟考试以来做错的题重做一遍。可以回顾一下各科的知识点,知识框架胸中有数。特别提醒:铅笔:涂答题卡使用的铅笔若削得太细,会延长涂卡时间,建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形,涂卡时,一抹就可覆盖选项。

手表:平时习惯把手机当手表的学生一定记住要戴手表进考场,以便掌握时间。

水:很多经历过高考的学生反映,考试时很少会感觉口渴,但是部分同学平时上课有带水的习惯,如果没有带水,感觉少些什么,那么带上自己习惯的水杯,可起到心理暗示的作用。

95%的人继续看了

其他人推荐看