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2019年青少年心理健康测试题以及测试答案

发布时间:2023-09-22 04:07:23

青少年是国家的未来,只有教育好,才有可能更好的为将来国家的建设打好基础。然而现在年轻一代90%会存在心理健康问题。有些人会得抑郁症,有些人会得焦虑症,而有些人严重的话会自我轻生。那么,你的心理到底健不健康呢?下面这道心理测试为你揭晓答案。

答题模式

下列30项中,如果是“常常”或“几乎是”,就写“A”;如果是“偶尔”或“有点儿”就写“B”;如果是“完全没有”,就写“C”。因为是你自己的事情,所以请你坦率地写记号哦!(自我诊断的方法:A是2分,B是1分,C是0分,请算出合计分。)

1、上床后,无论如何也睡不着,即使睡着,也不能熟睡,只是做梦。

2、心情焦躁不安,做事没有效率。情绪也在不断的变化,精力不集中,健忘-符合其中一项。

3、懒得做任何事,也没有干的精神。虽然很着急,认为这样不行,但却仍然游手好闲,虚度光阴。

4、与人见面感到麻烦。

5、对诸如口中积着唾液,自己身体有怪味或有口臭等这种事情很在意。

6、有种想法浮现在脑海难以忘记,无论如何也难以排除。

7、没有道理的失败,严重失败,不道德或粗暴的事情,犯罪-----有做了其中的事的感觉。

8、担心是否锁着门或着了火,躺在床上后,又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。

9、脸红,或与人见面时,害怕给对方有不愉快的印象的倾向。

10、一紧张就出汗或血一下子涌上脑,身体莫名其妙的开始颤动。

11、高处,宽敞场所,上锁的狭窄房间,电梯,隧道,地道,拥护的人群---害怕其中的一项的倾向。

12、害怕特定的动物,交通工具(电车,公共汽车等),尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。

13、感受到被谁监视,被窥探或被人暗地里说坏话。

14、有别人想加害自己,企图陷害自己的感受。

15、不触摸什么或不做卜算之类的东西,就不能外出,不能从事工作,不能上台阶,走路不隔一基石迈步,就不舒服。以及此类的东西。

16、伏案工作或学习时,数纸的页数,铅笔的支数,对其他事情也是如此,不计算就不行。

17、从早晨到上班,或从回家到就寝,有不按程序办事就不行的倾向。

18、一天必须洗几遍手,公用电话的话筒不擦就不能使用,或对不洁物体极端在意。

19、在鸦雀无声的集合或重要会议中,被想叫喊的冲动所驱使,或其他害怕种冲动的倾向。

20、站在经常有人自杀的着名场所,悬崖边,大厦顶,路边,有摇摇晃晃跳下去的感受。

21、面临担心的事情和困难的场面,就有呕吐,泻肚,胃疼,头痛,心脏病发作,发疼及发热的症状。

22、白天,突然被不可抗拒的睡眠所袭扰,无论如何抵抗还是睡着了。

23、恰如报社记者不能整理文章,广播员广播出现错误一样,认为自己的学习和朋友方面出现棘手的征象。

24、对心脏声音和呼吸作用非常介意,或为此难以成眠。

25、突然,感受到心脏停止跳动,呼吸困难,要晕倒或类似的事情。

26、灾难临头或受到不幸等畏惧虚构的事情的倾向。

27、非常担心是否患癌症,脑中风,心脏病,种种传染病及其他疾病的倾向。

28、悲观的看待事情,无精打采,情绪忧郁,心情不好。

29、认为自己不行,或给周围添麻烦,虽然想活着,但又无可奈何。

30、除以上例举的症状外,被断定自己一定是神经症的时候。

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大体评价如下:

0-5分,请放心,你的心理非常健康,神经强韧。能顺利的适应现实。

6-13分。如果你还在城市,并从事脑力劳动或费神的工作,大致还属于健康的范围,但是你必须改正“心理疾病与自已完全无关”的想法,你也有患心理疾病的可能性。

14-25分,你在精神方面有些疲劳,应该减少工作量。或通过休假或休闲的方式改变情绪。应该采取适当的心理治疗方法。

26?30分,是警告,有可能患了神经症性心理疾病。所以建议你去看心理医生。

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