为了让“三走”活动切实有效，中山大学校团委联合校医院在全体2016级新生中开展关于“新生健康生活方式”的问卷调查，了解学生的生活和运动习惯，以便开展符合学生需要的体育活动。
宁夏大学在“三走”活动中推出“宅男宅女如何变成运动达人”，几个月下来，活动效果显著。行政管理专业学生朱嘉琦是个高个儿男生，过了整整3年“教室、图书馆、自习室三点一线”的生活，体重也从180多斤激增到220多斤。自从“三走”活动开展以来，他的生活轨迹有了变化。“学院里、班上都开展活动，不会还有人教。”朱嘉琦说，他逐渐爱上了打篮球，体重也减下去近70斤。
北京交通大学将“三走”活动表现纳入学校素质测评体系，高年级则跟体育达标情况挂钩。南开大学将各支部开展“三走”活动情况纳入团支部评优考核，将团干部和团员参与“三走”活动情况纳入“素质拓展计划”考核。
团广东省委与广东省教育厅、体育局等建立协调联动机制，将“三走”活动纳入《广东省人民政府关于深化教育领域综合改革的实施意见》。北京、河南、四川等地则根据大学生的特点，开发专用软件，自动记录学生当天跑步的里程、消耗的卡路里等，并自动抓取生成的路线记录，方便在微博、朋友圈内进行分享，以此作为激励。
如今，体育锻炼成了不少学生在网络上热议的话题。郑州大学“阳光运动，我要健康—早餐工程”活动中，“晨跑换早餐”话题一度登上新浪微博话题榜第四名。团中央的抽样调查显示，高校大学生对“三走”活动的认知率达90%以上，对体育锻炼的自觉性明显增强。
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